乾燥肌 LP

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敏感肌の僕が教える最強スキンケア術

〜乾燥肌編〜

んにちは、道産子の美容愛好家”たいが”です!

今回は、多くの人が悩んでる乾燥について、

その正しいケア方法について洗顔からスキンケアまでお話したいと思います!

乾燥して肌が突っ張って痛い。

なんだかカサカサして化粧ノリが悪い。

肌がつるんとして光っている肌になりたい。。。

こんな悩み持ってる方、多いんではないでしょうか?

 

僕の彼女が生まれつきアトピー肌で

時期によっては粉を吹く時もあるくらい乾燥肌なんですが

今回はそんな彼女をモチモチ肌に変身させた方法なので

ぜひ乾燥に悩んでる方はトライしてみてください!^^

 

まずはじめに!

美肌なるためには1番重要なことは何でしょうか?

 

それは絶対に洗顔なんです!

スキンケアで使う化粧水、美容液、乳液などは

正直二の次です!

 

ただここで勘違いしてほしくないのは、

洗顔が1番大事なら時間かけて念入りにやってください。

というわけではございません!

では、具体的なやり方を教えます!

 

STEP1 クレンジング

女性で化粧されてる方、

男性でも最近はファンデーションやBBクリームを塗るのは当たり前になってますから

メイクをした方は洗顔料を使う前に必ず行いましょう!

 

基本的に僕の推奨はオイルクレンジングです。

オイル系を推奨しているのには理由があります。

 

まずクレンジングにはたくさんのタイプがありますが

各タイプによって化粧の落とし方が科学的に違います。

詳しいことはまた別の機会でお話しますね!

その中で一番肌負担なく落とせるのがオイルタイプなんです!

 

こからの工程は全て、

生まれたての赤ちゃんを触るように

自分の肌を優しくケアしてください!(この気持ちが超大事!!

 

最初に、マスカラについては先に専用のリムーバーなどをコットンにつけて

押し付けるようにして落としましょう。

左右にゴシゴシは絶対NGだよ!

 

次にお顔全体です。

今回は無印良品オイルクレンジングを使って落としていきます。

僕は肌負担をなるべく減らすために、

3プッシュくらい多めに出します。(よりヌルヌルすべるよ!)

※今回は手の上でお見せします!

優しく伸ばす感じです〜(ゴシゴシとかクルクルはNG)

全体に馴染んだらここで水を少し足します。

すると白っぽくなりましたね。これが乳化です!

オイルクレンジングはこの乳化を利用してメイク(油)を浮かせて落とすんです。

クルクル擦って取るものではありません!

 

全体が乳化したオイルで馴染んだらぬるま湯(37℃くらい)で流します。

水圧を弱くして直接シャワーで顔に当ててもいいです!

フェイスラインも忘れずに流してね!^^

これでメイクは落ちました!

 

洗顔

肌になるために一番重要な行程、洗顔です。

乾燥肌の方は、

この工程で洗い過ぎが問題で皮膚の大事なバリアまで剥がしちゃってる

ゴシゴシ屋さんが多いんです。

適切な洗顔時間は、泡を肌につけてから

20秒です!

え?そんなんで汚れ落ちるの?

いいんです。洗顔料というのは皆さんが思ってるより

洗浄能力が高いので泡をのせるだけでも十分落ちます!

洗顔後肌が油分ゼロでキュッとなるくらいまでやってる方は

やり過ぎです。肌の大事なバリアまで壊してますよ。。

 

今回はLA ROCHE-POSAYのトレリアン フォーミングクレンザー

を使って洗顔します。

洗顔料はしっかり泡立てましょう!

僕は、MARNAの泡立てネット(400円くらい)を使ってます。

BULK HOMMEの泡立てネットも濃密な泡を作れるのでおすすめです!

 

おでこ、鼻、両頬、顎に、

5点置きしたら泡を潰してポンポン押すようにして全体に(首まで)広げていきます。

泡を広げて20秒経ったら、シャワーで優しく流しましょう。

 

乾燥肌の方はこの後が重要です!

 

最後に冷水で肌を冷やしてください!

洗面桶に水を入れて冷やしてもいいですし、シャワーで優しく当ててもいいです。

冷やす時間としては肌を触ってしばらく冷たく感じるくらいまで!

冷やす理由としては、

人間の肌は体温が高い状態だとその熱を逃がす動きをします。

この時に気化熱というものが発生して肌の水分が蒸発しちゃうんです。。

なのでこの現象が起きないように

あらかじめ体温を下げて水分が逃げないようにしてあげましょう!

 

スキンケア

 

洗顔後、僕はバスタオルで顔の水分を取ってません。

これはとってもおすすめなのでぜひ皆さんも使ってください!

ビックカメラなどの化粧品コーナーにも置いてある

ITOのクレンジングタオルです。

キッチンペーパーみたいにロールになっていて

1枚使ったら使い捨てなので、

毎回綺麗なタオルを用意するより楽です!

顔の水分はタオルでゴシゴシ拭かないで

優しく上から押すようにして水分を取ってください!

 

に化粧水です。

肌にはモイスチャーバランスといって

水分、油分、天然保湿成分(NMF)3つのバランスが崩れると

肌荒れだったりニキビの原因にもなります。

特に乾燥肌の方は水分が足りていないので

化粧水は大胆にたくさん使いましょう!

乾燥肌の方の化粧水は保湿力が高いものがいいので

プチプラでたくさん使えるセザンヌ セラミド化粧水

デパコスだとIPSA ザ・タイムR アクアがおすすめです!

 

化粧水の使い方ですが、

テキトーに顔に伸ばして最後にパンパンして

やった気になってるんじゃないですか?

 

それは、化粧水の無駄遣いです。

 

今回紹介するやり方は、

化粧水を手に取ったら、

頬、鼻、おでこ&口周り、フェイスラインと各パーツに

3秒ずつ両手で温めるようにして浸透させてください!

各パーツを2周ぐらいすると化粧水だけで全体がしっとりとします。

 

に乳液です。

乳液の役割は、

化粧水の水分や有効成分にフタをする役目として使われます。

乾燥肌はこのフタをする工程を適当にすると

どんどん水分が蒸発してすぐにカサカサになります。

今回はCeraCure Skin Creamという乳液を使っていきます。

この乳液にはセラミドという成分が7種類も入っており、

肌のバリア機能にとても重要な成分なのでおすすめです!

2プッシュ出したら、5点置きして優しく広げていきます。

顔から首まで全体に付けたら完了です。

 

寝る前に

僕も季節の変わり目になると

今だに乾燥するのでその時に使うんですが、

こちらは韓国メーカーのSKIN FOODが出している、

ロイヤルハニー プロポリス エンリッチ スリーピングパックです。

スリーピングパックなので寝る時に付けるクリームです!

これ付けるだけで朝起きた時もしっかり潤ってますので

ぜひ試してください!

ただハチミツが合わない人もいるので合わない場合は

使用を控えましょう。

最後に。

まとめ

最重要はクレンジング・洗顔

全ての工程において生まれたての赤ちゃんに触れるように行なうこと

洗顔は20秒

洗顔後は蒸発を防ぐために冷水で冷やす

化粧水は両手で温めるようにして付けて大胆に使う

いかがでしたでしょうか?

今回は乾燥肌の方に向けたスキンケア方法でしたが

ぜひともしっかり実践していただいて

カサカサ肌とはバイバイして

健康な肌を手に入れてください!

 

また今回ご紹介したのは、

スキンケアの基本の「き」ですので

応用篇はまた次回ということで^^

おすすめの美容製品アイテムは

instagramで投稿いたしますので

ぜひ、checkしてください!

また、質問などあればメッセージお待ちしてます🌱

ではまた👋